Cookie Policy

Når du besøger vores hjemmeside, indsamles der oplysninger om dig med henblik på at optimere brugeroplevelsen af hjemmesiden. Ved at bruge denne hjemmeside, giver du automatisk samtykke til vores cookiepolitik.


When you visit our website, specific data are collected to optimize the user experience of the website. By using our website, you automatically consent to our cookie policy.


Næringsindhold pr. 100g


Energi::
140 kcal / 585 Kj
Fedt::
11.1 g
Heraf mættede fedtsyrer::
2.9
Kulhydrat::
2.8 g
Heraf sukkerarter::
0.8 g
Kostfibre::
1.5 g
Protein::
6.5 g
Salt::
0.29 g

Chicken Spinach in Tårnby

Bindias Chicken Spinach er ikke kun lækker, men har alt du har brug for, for at føle dig mæt og få tilfredsstillet dine ernæringsbehov.

Korsblomstrede proteiner

I Indien er det normalt at spise masser af de såkaldte korsblomstrede grøntsager. Disse ofte mørkegrønne grøntsager findes over det meste af kloden, og tæller, udover spinat, også bl.a. blomkål, rosenkål, grønkål, bukkehorn og sennepsblade.

De korsblomstrede grøntsager er noget af det sundeste, man kan indtage; og i Vesten er vi langt om længe begyndt at få øjnene op for deres helbredende virkning, som bl.a. har været undersøgt i seriøs kræftforskning de seneste årtier.

Blandt mange sunde ting, indeholder denne grøntsags-familie masser af jern, calcium, fibre samt et væld af vitaminer. I kraft af at også være rig på proteiner, er det samtidigt forståeligt, at de korsblomstrede grøntsager som fx spinat er en yndet madvare for et stigende antal sundhedsbevidste forbrugere og blandt vegetarer og veganere.

Chicken Spinach på Bindia-måden

Vi laver vores Chicken Spinach som en ”Saag”, hvilket egentlig bare betyder ”bladgrønt” og typisk refererer til spinat. En Saag er en slags curry (indisk sovs/stuvning) lavet på hovedsageligt én type af bladgrønt som spinat, hakket broccoli, sennepsblade, grønkål, m.v.

Dette er en udbredt ret i Nordindien, hvor den ofte bliver serveret med brød.

Vi bruger helbladet spinat sammen med en anden korsblomstret grøntsag, nemlig bukkehorn, og spæder den endelige ret op med friske tomater og hvidløg for at give mere spinaten mere smag og fylde.

Sidst, men ikke mindst, bruger vi inderfilet fra danske kyllinger i vores Chicken Spinach, som vi først marinerer i vores helt egen marinade af tandoori-krydderier, som er krydderier, der kan tåle de meget høje temperaturer, der opstår i en tandoor-ovn. I vores marinade inkluderer disse bl.a. ingefær, gurkemeje og bukkehorn. Til sidst griller vi kødet ved meget høje temperaturer, for at sørge for at det ikke tørrer ud, men forbliver saftigt og smagfuldt.

Velbekomme!

Smag vores Chicken Spinach i din lokale Bindia på Østerbro, Nørrebro, Frederiksberg, Amager, Lyngby og Søborg eller bestil den her.

Aloo Gobi in Tårnby - Bangan Burtha in Tårnby - Bombay Mix in Tårnby - Butter Cauliflower in Tårnby - Butter Chicken in Tårnby - Butter Lamb in Tårnby - Butter Paneer in Tårnby - Cauliflower Biryani in Tårnby - Cauliflower Jeera Masala in Tårnby - Cauliflower Korma in Tårnby - Cauliflower Madras in Tårnby - Cauliflower Platter in Tårnby - Cauliflower Spinach in Tårnby - Cauliflower Tikka Masala in Tårnby - Channa Masala in Tårnby - Chicken Biryani in Tårnby - Chicken Jeera Masala in Tårnby - Chicken Korma in Tårnby - Chicken Madras in Tårnby - Chicken Platter in Tårnby - Chicken Spinach in Tårnby - Chicken Tikka Masala in Tårnby - Chutneys in Tårnby - Coca-Cola in Tårnby - Coca-Cola Zero in Tårnby - Coconut Tamarind Cauliflower in Tårnby - Coconut Tamarind Chicken in Tårnby - Coconut Tamarind Lamb in Tårnby - Coconut Tamarind Paneer in Tårnby - Garlic Nan in Tårnby - Kale Salad in Tårnby - Kingfisher in Tårnby - Lamb Biryani in Tårnby - Lamb Jeera Masala in Tårnby - Lamb Korma in Tårnby - Lamb Madras in Tårnby - Lamb Platter in Tårnby - Lamb Spinach in Tårnby - Lamb Tikka Masala in Tårnby - Lemonade in Tårnby - Mango Chutney in Tårnby - Mango Lassi in Tårnby - Mango Mint Smoothie in Tårnby - Mattar Paneer in Tårnby - Nan in Tårnby - Paneer Biryani in Tårnby - Paneer Jeera Masala in Tårnby - Paneer Korma in Tårnby - Paneer Madras in Tårnby - Paneer Platter in Tårnby - Paneer Spinach in Tårnby - Paneer Tikka Masala in Tårnby - Papadums in Tårnby - Paratha in Tårnby - Pilaoo Rice in Tårnby - Raita in Tårnby - Sparkling Water in Tårnby - Spinach Bhaji in Tårnby - Spring Water in Tårnby - Yellow Dal in Tårnby